Čo je dentálna hygiena?
Dentálna hygiena nie je len o peknom úsmeve – je základom zdravia celej ústnej dutiny. Zahŕňa profesionálne čistenie zubov v zubnej ambulancii, pri ktorom odstraňujeme povlak, zubný kameň a pigmentácie pod zväčšením. Tieto usadeniny, ktoré si doma nedokážeme vyčistiť, sú často hlavným zdrojom baktérií spôsobujúcich zápaly ďasien a zubný kaz.
Prečo je pravidelná dentálna hygiena dôležitá?
- Prevencia zubného kazu: Profesionálne čistenie odstraňuje povlak a zubný kameň, ktoré sa bežným čistením nedajú úplne odstrániť.
- Ochrana pred ochoreniami ďasien: Dentálna hygiena pomáha predchádzať zápalu a ústupu ďasien, ktoré môžu viesť až k strate zubov.
- Svieži dych: Odstránenie povlaku a baktérií v ústach redukuje zápach.
- Dlhodobé zdravie: Zápal v ústach môže ovplyvniť celkové zdravie, napríklad zvyšovať riziko srdcových ochorení alebo cukrovky.
Ako na správnu domácu starostlivosť?
- Čistite si zuby dvakrát denne: Zvoľte fluoridovú pastu a mäkkou kefkou vykonávajte jemné krúživé pohyby.
- Používajte medzizubné kefky alebo zubnú niť: Baktérie sa často ukrývajú v medzizubných priestoroch. Až 40 % povrchu zubov sa nedostane do kontaktu s bežnou zubnou kefkou.
- Nezabúdajte na jazyk: Čistenie jazyka pomáha predchádzať zápachu z úst.
- Obmedzte sladkosti a kyslé nápoje: Podporujú vznik zubného kazu.
Ako často chodiť na profesionálnu dentálnu hygienu?
Odporúčame absolvovať dentálnu hygienu každých 6 mesiacov. U osôb so zvýšeným rizikom kazov alebo ochorení ďasien môže byť potrebná častejšia návšteva – napríklad každé 3 až 4 mesiace.
Urobte krok k zdravému úsmevu – objednajte sa na dentálnu hygienu v Blanc studio ešte dnes.
